Ciągły brak snu sprawia, że zaraz po przebudzeniu czujemy się zmęczeni. Ponadto jest to jedna z głównych przyczyn przybierania na wadze. Około 15% światowej populacji cierpi na bezsenność. Aby odpowiednio zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne, człowiek co noc potrzebuje około 8 godzin porządnego snu. Jasna Strona przeanalizowała przyczyny bezsenności i znalazła skuteczne metody, by pozbyć się tego problemu. Ale zanim zaczniemy, czy wiecie, dlaczego niektórzy stawiają szklankę z wodą pod łóżkiem?
Otóż w filozofii feng shui woda symbolizuje bogactwo i doskonałość. Szybko przekształca się z cieczy w postać stałą lub gaz i swobodnie przepływa. Panuje przekonanie, że woda daje początek nowemu życiu i jest nośnikiem zakodowanych informacji. A na dodatek pomaga bezpiecznie i zdrowo spać, gdyż pochłania negatywną energię. Za pomocą prostego testu możecie sprawdzić, czy wasze problemy z zasypianiem to nie wina negatywnych wibracji. Sceptycznie podchodzicie do tego rytuału? Może jednak warto spróbować? Dzięki przestrzeganiu naszych prostych wskazówek, zapomnicie o bezsenności raz na zawsze i każdej nocy będziecie cieszyć się spokojnym snem.
#jasnastrona
CZAS:
Tajemnica szklanki z wodą pod łóżkiem 0:01
Oddech brzęczącej pszczoły 2:01
Słuchanie muzyki 2:32
Odgłos smażonego boczku 2:53
Śniadanie na kolację 3:18
Progresywna relaksacja mięśni 3:55
Oddychanie księżycowe 5:07
Spanie w skarpetkach 5:30
Lista nic nieznaczących rzeczy 6:17
Sprzątanie bałaganu w sypialni 7:08
Muzyka: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Użyte materiały (zdjęcia, filmy i inne) pochodzą z:
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
___________________
Subskrybuj Jasną Stronę
https://bit.ly/2n9VrJj
___________________
Zasubskrybuj nasze kanały:
5-minutowe Sztuczki
https://bit.ly/2J4IN8l
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIEWCZYN
https://bit.ly/2txVU7w
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIECI
https://bit.ly/2F40z7V
PRAWDZIWE HISTORIE
https://bit.ly/2J3Cdis
U mnie jest pod łożkiem materac i wogule u mnie jest 00:23 godzina ale pod łóżkiem jest materaz ale miejsce jeszcze jest
I ten typek wymyślający to i czytający jak ludzie piszą że to działa xD
Tylko jest problem bo nie mam gdzie moje łóżko nie ma pod sobą dzióry 😐
Ja to se zapale Joya, i też śpię z uśmiechem.
Ja słucham 5 godzin muzykę przed snem i nic mi to nie daje
Narrator:jest druga w nocy
Ja:patsze na zegarek jest druga w nocy
Nic się nie stało
No a co się na stać?
To jasne że potwory wypija 😀
Witam.
Słyszałem, że pozostawianie wody pod łóżkiem – powoduje zsikanie się w łóżko…..!
brone kładzie się jak robi się syna
Ja mam alergie na lawende a wiec nie
A co jeżeli zapomnę, że chodzi o to i rano to wypiję D:!
Potwór wypiję i co tu sprawdzać
Ja nie mam tyle miejsca pod łużkiem a jak kot wylwje
Serio tyle owiec
Ta szklanka pod łóżkiem nic nie daje
mężowie i przyśli mężowie strajkujących o aborcje pozwalacie żonom k….ć sie nalewo i prawo z czego muszą wykonywać aborcję bo ojcostwo łatwo ustalić Uwaga! Nie dajmy ulicy manipulować treścią wyroku TK. Fakty są takie: Wyrok: – NIE dotyczył zakazu aborcji w wypadku GWAŁTU – NIE dot.zakazu aborcji w razie ZAGROŻENIA ŻYCIA MATKI – NIE zakazuje BADAŃ PRENATALNYCH
Ale jeszcze rok temu daliście film żeby NIE zostawiać XDDD
2:19 ale on jest na plecach XD
Tj cold turkey bez towaru tj Helleny, az nogi wykreca i robisz pierdyliard obrotow w luzku qwa jego mac,bynajmniej ja tak mam pozdro z New Jersey.
Aaa banki to nosem mozna puszczac …..
A można przecież spać z zakrytymi nogami a nie w skapertah
Ja musze GŁOŚNO ODDYCHAĆ by zasnąć xd
Super